¿Qué es ser entrenador/a? TIRO LIBRE (2ª parte) Entrega 21

 ¿Qué es ser entrenador/a?

TIRO LIBRE (2ª parte)

Entrega 21

Lo que expongo no es la verdad absoluta, ni lo pretende ser, simplemente una visión más de tantas que existen en el baloncesto. En mi caso,  es una opinión personal basada, tanto en los conocimientos adquiridos, como de experiencias y enseñanzas vividas de otr@s compañer@s durante más de treinta años y mi propia visión que poseo de nuestro deporte. 

Entrenador/a:

¿Entrenas lo que exiges?

Si no es así,

¿por qué te quejas?

Sé consecuente 

y todo irá mejor.

El tema del tiro libre da para otra entrega. Recordemos algunos conceptos comentados:

Existe una situación que afecta en el tiro libre, en la que yo creo con firmeza y diría que no se tiene muy en cuenta, no es otra que la del juego colectivo en la ejecución del tiro libre. Todo y saber que este es un tiro que se lleva a cabo de manera individual, pienso que el equipo que no está metido mentalmente en el partido al 100% provoca que el acierto sea menor. Soy de la opinión que el equipo que falla de forma generalizada los tiros libres es porque no está cómodo en el encuentro. Digamos que el estado anímico del colectivo afecta de forma individual en el tiro. Un equipo que está sufriendo en el partido es poco probable que tenga éxito en el tiro libre, a no ser que l@s jugador@s estén muy preparad@s para ello.

Pensadlo bien, ¿qué tanto por ciento presentan vuestr@s jugador@s en los partidos que juegan bien, mal, que ganan o pierden? Estoy seguro que el estado emocional del equipo afecta a la ejecución individual.

Recuerdo temporadas en las que los jugadores que he entrenado superaban el 60% de tiro en los partidos y que al jugar bien e ir ganando llegaban a aumentarlo hasta el 70% o más de media, pero cuando el juego no era bueno y/o se perdía podía bajar al 45%. 

Ejemplo media anual por jugador en una temporada, elaboración propia.

El resultado, el tiempo de juego restante, las faltas recibidas, el cansancio...son factores que influyen en la ejecución del tiro durante un partido, de ahí, que tanto la concentración, como la repetición sean factores tan importantes a desarrollar en los entrenamientos por l@s jugador@s.

A un jugador/a que va a lanzar no es un buen momento para hacerle ningún tipo de indicación, corrección...a modo de conseguir que se concentre únicamente en un aspecto: el gesto técnico del tiro. 

Quiero hacer un inciso en la repetición de tiros en jóvenes, repetir mucho tiros a la vez provoca cansancio y este perjudica la técnica. Es importante tener este aspecto presente, ya que según la edad/nivel quizás sea más conveniente pocas repeticiones en varias fases del entrenamiento.

Lo mismo ocurre con la concentración que sabemos que chic@s de temprana edad no están preparados para llevarla a cabo, o muy poco tiempo.

Por otra parte, en los partidos los tiros libres vienen dados, en general, por una falta personal, donde el jugador/a puede sentir dolor debiendo tirar en esa circunstancia que no tiene un reflejo cuando entrenamos, ya que lo que hacemos son series de tiros sin dolor. Por lo que el tiro en el entrenamiento no viene de una situación real de juego, simplemente entrenamos la mecanización del movimiento. 

Por último, comentar que sino se consigue un 70% de tiro en los entrenamientos difícilmente se va a tener un buen tiro en los partidos. No soy partidario de hablar de edades sino de niveles en todos los fundamentos que se trabajan. Podemos tener un@s jugador@s más habilidos@s que otr@s que se les pueda enseñar un trabajo más avanzado con la misma edad, pero este 70% lo suelo pedir en edades sobre los 17 años para ir al 75% a partir de los 18. 

No olvidéis llevar un registro numérico en los entrenos y partidos, tanto de los tiros que se lanzan, como los que se anotan (esto último en niveles superiores), porque los resultados facilitan información y esta es una de las bases de nuestro éxito como entrenador@s. 

Espero que estas dos entregas publicadas os puedan ayudar a ampliar vuestra visión a modo de entender el por qué l@s jugador@s no consiguen tener un elevado porcentaje en el tiro. Insistir y no os deis por vencid@s, ayudarl@s para que ell@s tengan más confianza en su tiro. La práctica y un buen estado mental harán que mejoren. 

Gracias por leerme

AMIG@S, SI OS APETECE, 

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ESTA NUEVA ENTREGA.

 

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